Mes 2 jours de test avec ma coach minceur Karen et All Diet Life de Naturolab

C'est Karen qui m'a contactée pour essayer pendant 2 jours son coaching minceur All Diet Life de Naturolab.

J'ai dit oui, avant tout pour tester les produits vendus par la marque d'un point de vue gustatif et aussi pour voir s'ils se suffisent à eux-mêmes, c'est à dire est-ce qu'on arrive à tenir 2 jours sans être affamé ?

 

Le principe du coaching minceur

Mes 2 jours de test avec ma coach minceur Karen et All Diet Life de Naturolab

Naturolab est une société de 25 ans située à Bordeaux.

Naturolab consiste en un coaching personnalisé bien-être version équilibre, minceur ou vitalité qui représentent les 3 gammes.

Elle consiste à fournir des repas équilibrés (plats ou soupes) sous forme lyophilisée, des en-cas et des boissons sous forme déshydratée et, éventuellement, des aides minceurs (spiruline, draineur, nopal...).

Les compléments sont à base de plantes et certains sont bio.

Après un essai de 2 jours gratuits, notre coach (Karen pour moi) nous recontacte pour faire un bilan complet et établir notre programme personnel.

Afin de garder du plaisir et une vie sociale, tous les jours nous avons droit à un repas "normal", à nous de voir si on le fait équilibré ... ou pas.

Dès la phase de stabilisation et pour un résultat durable, on enlèvera progressivement 1 repas All Diet Life par semaine.

Mes 2 jours de test avec ma coach minceur Karen et All Diet Life de Naturolab

Avec le pack découverte, j'ai reçu un petit livret récapitulant mon bilan, mes objectifs, mon coaching, mes engagements, l'exemple d'une journée type, un tableau de suivi, une table calorique, quelques idées de recettes Life, des idées reçues et des astuces minceur. Un petit livret qui pourra nous suivre partout.

Ensuite, si on s'engage après la box découverte, il y a encore une garantie satisfait ou remboursé durant 30 jours.

Si vous souhaitez vous aussi un coaching avec Naturolab, pensez à préciser que vous venez du blog Les avis de Testing Girl ;-)

 

Les repas diététiques

Mes 2 jours de test avec ma coach minceur Karen et All Diet Life de Naturolab

Dans la box :

  • Un milk-shake fraise (repas équilibré) pour le matin ;
  • Un plat de spaghetti bolognaise (repas équilibré) que j'ai préféré prendre le midi ;
  • Un potage de légumes (repas équilibré) que j'ai préféré prendre le soir ;
  • Une barre chocolat cacahuète en en-cas ou en substitut de repas.

Ce que j'ai pu regretter dans cette box, donnée pour 2 jours, c'est l'absence de deux repas pour le matin. Certes, j'ai pris la barre chocolat cacahuète pour le 1er matin en substitut de repas, mais comme on le verra ensuite, il m'a manqué un en-cas dans la journée, qui peut être comblé justement, par une barre ou une gaufrette.

 

1er petit-déjeuner : barre chocolat cacahuète

Mes 2 jours de test avec ma coach minceur Karen et All Diet Life de Naturolab

Que j'ai complété avec un thé.

Etant fan de beurre de cacahuète, j'ai adoré le goût de celle-ci. Je l'ai dégusté lentement étant donné que ça serait mon unique repas avant midi.

Mes 2 jours de test avec ma coach minceur Karen et All Diet Life de Naturolab Mes 2 jours de test avec ma coach minceur Karen et All Diet Life de Naturolab

Je n'ai pas ressenti de faim dans la matinée. Et j'ai mangé le midi sans être affamée.

 

1er déjeuner : spaghetti bolognaise

Mes 2 jours de test avec ma coach minceur Karen et All Diet Life de Naturolab

Pour ce repas, comme pour les autres sachet, il faut mettre la poudre dans un shaker, ajouter de l'eau chaude, agiter et laisser reposer quelques minutes.

Mes 2 jours de test avec ma coach minceur Karen et All Diet Life de Naturolab

On remet un peu au micro-ondes et c'est prêt !

Comme je n'ai pas de shaker, j'ai utilisé mes pots en verre avec couvercle qui ont bien fait l'affaire.

Mes 2 jours de test avec ma coach minceur Karen et All Diet Life de Naturolab

Le plat n'est pas mauvais, mais on sent que c'est un repas lyophilisé, surtout au niveau des pâtes.

J'y ai ajouté un fruit en dessert.

 

1ère Collation de l'après-midi ?

J'avoue que j'ai craqué. Bon, je n'avais pas spécialement faim.

Mais, donner le goûter aux enfants sans avoir rien à me mettre dans la bouche, c'était trop dur pour moi. Et je n'avais ni café minceur, ni barre ou gaufrette comme préconisé.

Donc j'ai pris quelques petits biscuits. Plus pour satisfaire mon envie de sucre qu'autre chose.

 

1er dîner : repas normal

Pour repas normal, j'ai suivi l'habitude de la famille du vendredi soir, c'est à dire de la pizza.

Je sais que ça n'est pas très équilibré comme repas, mais bon, on a dit repas normal, non ?

 

2ème petit-déjeuner : le milk-shake fraise

Mes 2 jours de test avec ma coach minceur Karen et All Diet Life de Naturolab

Pour ce repas du matin, j'ai donc pris le milk-shake à la fraise, suivi d'un café.

Le milk-shake est vraiment très bon, avec des morceaux de fraises. Il a un bon goût de fraises quoique peut-être un peu trop sucré pour moi.

Mes 2 jours de test avec ma coach minceur Karen et All Diet Life de Naturolab

Un peu déçue tout de même de ne pas avoir autre chose à me mettre sous la dent que des boissons.

Ce petit déj m'a quand même permis de tenir sans problème jusqu'à midi.

 

2ème déjeuner : repas normal

Petit repas avec mon petit lapin.

J'ai fait simple : pâte farcies au saumon et crème dessert au chocolat.

Pas de frustration.

 

2ème collation de l'après-midi

Comme je ne me suis pas pris de fruit en dessert le midi, je me suis permise d'en prendre un pour le goûter.

Là encore, j'ai tenu jusqu'au soir sans problème.

 

2ème dîner : soupe de légumes

Mes 2 jours de test avec ma coach minceur Karen et All Diet Life de Naturolab

La soupe une fois recomposée est une des meilleures que j'ai pu manger en version déshydratée.

Mes 2 jours de test avec ma coach minceur Karen et All Diet Life de Naturolab

Je me suis régalé, mais malheureusement, j'ai trouvé que ça faisait peu en quantité pour un repas, même au soir.

L'hiver j'ai l'habitude de prendre des soupes le soir, mais mes soupes maisons sont plus consistantes et j'ai plus l'impression d'être calée.

Mes 2 jours de test avec ma coach minceur Karen et All Diet Life de Naturolab

Donc, c'est surtout ce que je lui reproche, parce que je n'ai pas eu spécialement faim le soir. C'est plus le fait de rester sur ma faim et de ne pas me sentir le ventre calé.

 

Mon avis

Pour les petits points négatifs, je regrette donc juste que la box découverte ne contienne pas une boisson pour le matin supplémentaire pour pouvoir bien tester la barre chocolaté en en-cas.

Je regrette aussi que la soupe de légumes ne soit pas plus consistante en quantité.

Sinon, je trouve vraiment très bien le concept d'un repas normal par jour, avec au choix le midi ou le soir. Ca permet de garder une vie sociale pour aller au restaurant, par exemple, ou de manger avec la famille... ce que ne permettent pas tous les régimes.

Je trouve également très bien l'idée de la barre chocolaté qui peut servir en en-cas ou en substitut de repas. En effet, on ne peut pas toujours préparer son plat, par exemple lors de long trajet en voiture.

Cette forme de repas minceur est aussi idéal pour les personnes n'aimant pas cuisiner, ne sachant pas quoi cuisiner ou n'ayant tout simplement pas le temps.

Bon, du coup, maintenant vous vous demandez combien ça coûte tout ça ? Je me suis aussi posée la question, rassurez-vous.

Alors, le coût final dépendra bien sûr des compléments supplémentaires que vous prendrez, mais vous pouvez compter entre environ 3€ à moins de 5€ par repas. Sachant que ces repas se substitueront à ceux que vous auriez pris... voilà, ça reste raisonnable. Et tout en sachant que le coaching personnel est compté dedans !

 

Alors, tenté par un coaching minceur ?

Vous souhaitez vous aussi, recevoir le pack découverte avec la coach minceur Karen ?

Rendez-vous sur Hellocoton !
Retour à l'accueil